Wie man nie wieder einen Kater hat (in zehn trinkbaren Schritten)

Illustration: Elias Stein Willkommen im Frühling, A.K.A. Hochzeitssaison, A.K.A. die wundervolle Zeit des Jahres, in der von Ihnen erwartet wird, Champagner zu trinken, dann Wein, dann Whisky – mit oder ohne Canape – für etwa sechs...

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Willkommen im Frühling, A.K.A. Hochzeitssaison, A.K.A. die wundervolle Zeit des Jahres, in der man erwartet, dass man etwa sechs Stunden lang Champagner, dann Wein, dann Whisky pur – mit oder ohne Canape – trinkt. Spüren Sie den Kater, wenn Sie nur daran denken? Nun, ich kann nicht. Denn nachdem ich fünf Jahre lang über das Trinken geschrieben habe, habe ich ein paar Tricks entwickelt, um die Nacht – und den nächsten Morgen – zu überstehen, ohne mir Sorgen machen zu müssen, dass sich der Raum dreht.



Sehen Sie: Solche Ratschläge gebe ich normalerweise nur engen Freunden und Vertrauten. Aber die Zeit ist reif. Jeden Tag werde ich mit einem neuen Wundermittel gegen Kater konfrontiert, jedes lächerlicher als das andere. Es gibt eine einfache Möglichkeit, einen Kater zu vermeiden, Leute. Es geht nicht darum, sechs Pillen vor dem Trinken und drei danach zu nehmen, und Sie müssen nicht die ganze Nacht ein dummes Pflaster auf Ihrem Bizeps tragen. Ich habe das Heilmittel entdeckt, es ist wirklich einfach, und ich werde Sie darauf einweihen.



Also erstmal eine Warnung. Das ist nicht jedermanns Sache. Wenn Sie ein Alkoholproblem haben oder Ihre Nächte dazu neigen, in einem betrunkenen Tank zu enden, müssen Sie diesen Scheiß mit einem Fachmann ansprechen. Aber wenn Sie wie ich sind – um die dreißig, in relativ guter Verfassung, mit einigermaßen guter Impulskontrolle – gibt es zehn einfache Regeln, die Sie befolgen können, die Ihnen eine Menge Kopfschmerzen ersparen. Hier sind sie:

Trinken Sie häufig. Es tut mir leid, ich habe nie gesagt, dass das einfach ist. Trinken Sie einfach ein Glas zum Abendessen. Wenn Sie unter 25 sind, können Sie es wahrscheinlich jeden Tag tun. Über 25, dann ist jeder zweite Tag etwas vernünftiger. Ärzte – nun, einige von ihnen sowieso – sagen, das sei gut für Sie.



Nimm noch einen, aber dann hör auf. Zwei Getränke sollten das obere Ende Ihres täglichen Durchschnitts sein.

Das dritte Getränk ist nur für besondere Anlässe. Hat dein Bruder Geburtstag? Cool, dreh durch.

Viertes Getränk? Erst nach vier Stunden. Sehr wichtig. Aber warte: _wie mache ich das, ohne die halbe Nacht trinklos herumzustehen? _Schön, dass du gefragt hast...

Merken Sie sich das: schnell, langsam, schnell. Trinken Sie das erste Getränk wie Wasser. Da – jetzt bist du irgendwie beschwipst. Es macht Spaß, oder? Alles ist toll! Du bist unglaublich charmant und alle lieben dich. Arbeiten Sie nun am zweiten Drink_ für etwa zwei Stunden_. Pflege das Ding einfach. Wenn Sie damit fertig sind, füllen Sie vielleicht dasselbe Glas mit Wasser und stillen es noch etwas. Dieser Teil ist sehr wichtig. Wenn Sie es drei Stunden in die Nacht schaffen und nur zwei Drinks getrunken haben und Sie denken, dass es zu spät wird, dann trinken Sie jetzt Ihren dritten. Wenn es eine Hochzeit oder so ist und Sie es bis zur vierten Stunde schaffen, holen Sie sich das vierte Getränk. Aber…